In het kader van een veilige therapeutische 1 op 1 relatie begeleid ik jou om meer bewustzijn te ontwikkelen van wat je verhindert voluit te leven. We onderzoeken samen waar jouw levensstroom is geblokkeerd geraakt met de bedoeling deze natuurlijke stroom van leven weer te laten stromen. Belemmerende psychologische strategieën, patronen en overtuigingen worden opgespoord en je ontdekt nieuwe, meer liefdevolle, vaardigheden om met jezelf en met de hindernissen van het leven om te gaan.
Er worden creatieve uitingsmogelijkheden ingezet om dit proces te bevorderen.
Voor wie:
Je bent op de één of andere manier vastgelopen of je merkt dat je leven niet loopt zoals je zou willen.
Je botst ergens tegenaan, muren, grenzen, een glazen plafond, andere mensen, overheersende emoties, innerlijke stemmen en conflicten.
Je wil meer van je potentieel in de wereld brengen. Je bent op zoek naar ondersteuning om je te bevrijden van stagnerende dynamieken die dit bemoeilijken.
Er is in jou het verlangen om meer te stromen, meer vreugde te ervaren, meer van je zielsverlangen te realiseren, meer voldoening of welzijn te ervaren.
Als dat niet vanzelf gaat, dan kan het een krachtige stap zijn om uit te reiken naar iemand die een stukje meegaat op je pad en je wat andere gezichtspunten aanreikt.
Wat moet je je voorstellen bij een creatieve werkvorm:
Het inzetten van creatieve bronnen om transformatie te bevorderen is een meer actieve en dynamische manier om beweging te brengen in wat vast is komen te zitten.
Als je creëert, laat je jezelf zien. Er komt letterlijk in beeld wat er in je leeft, hoe je de dingen ervaart, waardoor je afgeremd wordt, waar de blokkade zit en ook waar de levendigheid te vinden is. Je ervaart aan den lijve wat je in beweging brengt, wat voor jou van essentieel belang is, wat je nodig hebt.
Het is een grote spiegel waar je in kijkt en die je op een soms verrassende manier met jezelf confronteert. Door hier samen met een therapeut vanuit een reflecterende, onderzoekende en niet oordelende manier in proces mee te gaan, kunnen er nieuwe belevingswijzen en inzichten ontstaan, wat dan weer aanleiding geeft om anders om te gaan met wat je in je leven tegenkomt, wat tot nieuw gedrag leidt.
Creativiteit in het proces uitnodigen is vaak een meer speelse manier om aan jezelf te werken. Het gaat er niet om dat iets mooi is volgens bepaalde normen. Het gaat erom dat je vanuit diepere lagen in jezelf in beeld en in de materie brengt wat er in je leeft. Je moet dus zeker niet goed kunnen tekenen of schilderen om profijt te hebben van creatieve therapie.
Het blijft voor mij een uitgangspunt om te werken in de verbinding met wijze innerlijke intelligentie. Vanuit de overtuiging dat je lichaam je levensverhaal in zich meedraagt en over een diepgeworteld weten beschikt over wat juist voor je is, betrek ik het lichamelijk ervaren en weten nadrukkelijk in het proces, wat aansluit bij het proces van Focusing. Daarin zitten de richtingwijzers naar meer vitale keuzes.
Er is verf, klei, collagemateriaal, er zijn potloden, pastels ter beschikking, maar ook performance, bewegen en de natuur ingaan, is mogelijk. Om de keuze voor het medium te bepalen, wordt beroep gedaan op de creativiteit van het moment. Spreken blijft een onderdeel van het proces, maar is niet prioritair.
De duur van een therapeutisch proces kan variëren afhankelijk van je vraag en behoefte. We stemmen daar in een kennismakingsgesprek op af en blijven doorheen het proces geregeld aftoetsen of de therapie voor jou voldoende meerwaarde heeft. Het is belangrijk dat het duidelijk voor je is waarmee we bezig zijn.
